翻了翻家装案例，发现讲照明的很少，但是灯光照明是家装不可缺少的一部分，而且还有很多雷需要规避，今天小编就来分享下。

一不要刺眼

灯光不要太刺眼。对于光污染，很多人不在意，但危害很大的，尤其对于有小孩的家庭。

不仅会导致近视，而且长久置于刺眼灯光下，会引发心情烦躁。

所以为了身心健康，居住环境的照明设计首先需要遵循【不刺眼】。这也解释了为何灯泡外都要带有柔光罩。

二光色一致

适合人们健康生活的环境，其灯光必然不能像蹦迪现场，镭射光波biubiubiu，适合我们的无外乎白光和黄光。

另外灯光色温色调需要一致，不仅是为了减少视觉损伤，而且还有助于营造温馨的家居环境。

例如选白光就都白光，黄光就都黄光，不要混搭，如果挑选时毫无头绪，不如直接选择2700K的暖黄光，介于白光和黄光之间，不伤眼且能营造温馨家庭氛围。

三光亮适中

室内灯光不要刺眼，但也不意外需要很暗，何况灯光昏暗的环境更不利于眼睛健康，那灯光明亮度应该如何把握？以常见的家居场景为例。

玄关处一盏5W射灯/筒灯即可，餐桌正上方用带灯罩的吊灯，吊灯距离桌面70~80cm高就好了，灯光可以稍亮一些，让菜肴显得更可口。